はじめまして。

砂糖を使わないパンでダイエット中にパンが食べたいが叶う！

太らないパン研究家、痩せパンダイエットアカデミーを主宰しております
小野由紀子です。

「パン作りが趣味だけど、パンは砂糖をたくさん入れて作るのでダイエット中はパン作りを控えています」

「ダイエット中なのでパンを食べるのをやめています」

でも、パンが食べたい・・・。そのようなお声をいただくことが多いです。

「手作りパンでダイエットできるの？砂糖ゼロのヘルシーパンとは？」

痩せパンなら・・・パン作りをしながらダイエットできます！

砂糖ゼロのパンで低GIです。

※低GIに関しましては、私が書籍を商業出版させていただいた際に医学博士の先生と管理栄養士の先生に監修していただいております。

パン作りを続けながらダイエット出来る理由は・・・。

痩せパンは砂糖ゼロ！砂糖を使わずに作ります！

砂糖は甘くておいしいですが、中毒性があるのでまた食べたくなります。

食べ過ぎると体がダルくなったり、むくみの原因にもなります。

ダイエット中にパンを控えている方にお伺いするとパン量をたくさん食べてしまいがち。

食べた後に口寂しくて数時間後にはもう１つと食べてしまうことも・・・。

砂糖たっぷりのパンは味がこくて美味しいですが、セーブするのが難しいかたも。

痩せパンは砂糖ゼロでシンプルでヘルシー。

罪悪感なく食べれます！

そして、腸内環境にアプローチをかけるパンなので便秘ぎみの方やいつもお通じがバッチりの方も快腸になったと
嬉しいお声をたくさんいただいております。

ダイエット中は食事の量を控えたりする方も多く、便秘になってしまう方もいらっしゃいます。

便秘になるとむくんでしまったり、ぽっこりお腹になってきたりそのような悩みもでてきたり・・・。

快腸になるとお腹もスッキリしたり、体重が落ちる方も。

パンを食べながらダイエットを続けることができますよね！

私は、痩せパン作りをレッスンでお伝えさせていただいておりますが。

「パンを食べながらダイエット続けられた・・・。」

「ズボンがゆるくなった。」

「お腹周りがスッキリした。」

「パンを食べているけど体重が増えなくなった」

「腹部（お腹周り）が１ヵ月で3㎝減った方」

「体重が1ヵ月でマイナス1.5㎏～3㎏痩せた方」もいらっしゃいます。

好きなパン作りもパンも諦めずにダイエットできますよ！

秋から冬は意外とダイエットのチャンスです。

気になる方は、お問合わせくださいね。

お問い合わせはこちらです。